tagi pokrewne: zdrowieodchudzaniemotywacjaemocjestrespsychologiaumysł

Bulimia- zagrożenia i skutki zdrowotne

Bulimia może rozwinąć się w wyniku stresującego wydarzenia bądź pojawić się u osób interesujących się i eksperymentujących z bardzo restrykcyjnymi dietami.

Zajadanie smutków- zespół kompulsywnego jedzenia

Od bulimii, zespół kompulsywnego jedzenia różni się tym, że cierpiące na nią osoby nie prowokują wymiotów oraz nie przeczyszczają się regularnie, aby nie przytyć.

Ortoreksja, czyli mania na punkcie zdrowego odżywiania

Ortoreksja czyli orthorexia nervosa  pochodzi od greckich słów orto –dobry oraz oreksis –apetyt i oznacza obsesją na punkcie odżywiania. Nie jest to jednak mania na punkcie zdrowego jedzenia. Ortorektyk przykłada ogromną wagę do tego co je. Wkłada również wiele wysiłku w przygotowywanie oraz jadanie tylko i wyłącznie tych pokarmów, które uważa za zdrowe.

Czy jedzenie to twój nałóg?

Brak kontroli łaknienia to problem, który dotyka wielu osób, które mają problemy z nadwagą. Kiedy jedzenie staje się nałogiem, trudno przejąć nad nim kontrolę, a odmawianie sobie żywności sprawia, że opanowanie go staje się prawie niemożliwe.

Boisz się zmian?

Utrata wagi jest najbardziej oczekiwaną zmianą, jakiej mogą oczekiwać osoby podejmujące kuracje odchudzające. Ale czy na pewno?