Mięta potrafi zadziwić mnogością zastosowań i zapewne zaskoczy jeszcze nie raz. Dzięki intensywnemu zapachowi i orzeźwiającemu smakowi wykorzystywana jest zarówno w przemyśle spożywczym, kosmetycznym, jak i farmaceutycznym. Warto ją poznać od każdej strony.
Jogurt to dawka dobrze przyswajalnego, pełnowartościowego białka i wapnia. Może również pomóc ci schudnąć i sprawić, że nie marźniesz w chłodne dni.
Po posiłku dokucza ci ból brzucha? Cierpisz na częste biegunki lub zaparcia? Zgłoś się do lekarza. Być może cierpisz na zespół jelita drażliwego.
Probiotyki to dobroczynne bakterie, które poprawiają pracę układu pokarmowego i ułatwiają trawienie. Ich najlepszym źródłem są przede wszystim jogurty, ale nie tylko...
Nietolerancje są często mylone z alergiami. Nieleczone mogą powodować nie tylko bóle brzucha, ale również depresję, a u dzieci nawet ADHD. Ostatnie badania wykazują, że nie leczone nietolerancje mogą być przyczyną otyłości.
Trądzik to nie tylko przypadłość nastolatków. Coraz częściej dotyka również osoby, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Wtedy przyczyn szukamy głównie w zaburzeniach hormonalnych, ale niezdrowa dieta, stres i problemy z układem pokarmowym również mogą wywoływać objawy chorobowe.